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05월 16일 (음식 822kcal, 운동 706kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 1105kcal
822/ 1464 kcal
706/ 244 kcal
아침식사228kcal(27.74%)
[매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵, 250ml)
155kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
점심식사155kcal(18.86%)
훈제닭가슴살 (1조각,100g)
135kcal
파프리카 (1회분,100g)
20kcal
오후간식233kcal(28.35%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
(스트라다)아이스카페라떼 (1회분, 355g)
110kcal
우유 (1컵, 50ml)
30kcal
저녁식사206kcal(25.06%)
자몽(지름약10cm) (1개,256g)
82kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
하루밀싹주스 (1회분, 200g)
45kcal
운동706kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
스피닝 (40분)
560kcal
요가 (50분)
125kcal
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