1017/ 800 kcal
660/ 237 kcal
오트밀 (1회분, 30g) | 111kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
아몬드 (1개, 11g) | 77kcal |
호두 (1개, 10g) | 65kcal |
청포도 (1회분, 30g) | 14kcal |
망고 (1회분, 30g) | 20kcal |
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 (1팩, 190ml) | 100kcal |
현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
올리브 (1회분, 10g) | 7kcal |
올리브유 (1작은술, 15g) | 129kcal |
오이 (1개, 100g) | 9kcal |
옐로파프리카 (1개, 50g) | 8kcal |
낫또 (1인분, 10g) | 20kcal |
방울토마토 1개 (1개, 100g) | 30kcal |
훈제계란 (1개, 50g) | 73kcal |
[광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
싸이클 실내자전거 (120분) | 660kcal |
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