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05월 16일 (음식 814kcal, 운동 498kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 776kcal
814/ 1309 kcal
498/ 218 kcal
점심식사618kcal(75.92%)
연두부 (1모, 300g)
123kcal
고다치즈 (1회분, 20g)
61kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 400ml)
270kcal
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 40g)
164kcal
오후간식75kcal(9.21%)
수박 (3조각, 375g)
75kcal
저녁식사121kcal(14.86%)
[하림] 하림 슬림 닭가슴살 (1캔, 100g)
121kcal
운동498kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
윗몸일으키기(세트) (80회)
20kcal
박봄다리운동 (40분)
320kcal
  • 하율이mom
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