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05월 16일 (음식 1438kcal, 운동 825kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 974kcal
1438/ 1903 kcal
825/ 317 kcal
아침식사297kcal(20.65%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml)
150kcal
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml)
20kcal
점심식사724kcal(50.35%)
델몬트무가당포도주스 (1컵, 200ml)
120kcal
보충제 (1회분, 35g)
139kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
두부조림 (1소접시,50g)
69kcal
잡채 (1인분, 50g)
83kcal
저녁식사417kcal(29.00%)
델몬트무가당포도주스 (1컵, 200ml)
120kcal
보충제 (1회분, 35g)
139kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동825kcal
헬스 (100분)
825kcal
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