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05월 16일 (음식 1021kcal, 운동 324kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

실패 205kcal
1021/800 kcal
324/ 308< kcal
아침식사447kcal(43.78%)
청국장찌개 (3/4인분)
213kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
점심식사357kcal(34.97%)
맥반석계란 (2개, 90g)
124kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩,195ml)
140kcal
저녁식사217kcal(21.25%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
맥반석계란 (2개, 90g)
124kcal
운동324kcal
버피테스트(세트) (15회)
45kcal
스플릿 런지 (5분)
35kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
런지(세트) (20회)
5kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
러시안 트위스트 (5분)
30kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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