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05월 17일 (음식 914kcal, 운동 200kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

성공 255kcal
914/ 1162 kcal
200/ 193 kcal
아침식사101kcal(11.05%)
[오뚜기] 3분쇠고기짜장 (1인분, 60g)
57kcal
쌀밥 (1인분, 30g)
44kcal
점심식사444kcal(48.58%)
닭다리 구운것 (1토막, 85g)
196kcal
쌀밥 (1인분, 90g)
134kcal
돈육김치찌개 (1대접, 137g)
114kcal
오후간식140kcal(15.32%)
[썬키스트] 자몽에이드 (1회분, 180ml)
90kcal
호두과자 (1개, 20g)
50kcal
저녁식사229kcal(25.05%)
호두과자 (1개, 20g)
50kcal
고기만두 (1회분, 100g)
179kcal
운동200kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
서있기 (10분)
14kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
  • l jeongha l
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