오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
[매일유업]바이오거트저지방 (1회분, 90g) | 55kcal |
호두 (2개, 16g) | 104kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
마카다미아 (1인분) | 91kcal |
깔라만시 원액 (1회분, 40ml) | 10kcal |
통밀빵 (1조각, 83g) | 239kcal |
[풀무원] 올바른 샐러드 단호박 (1팩, 100g) | 215kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
웨이단백질보충제 (1/2회분, 14g) | 48kcal |
콩 (1회분, 100g) | 391kcal |
[바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1팩, 120g) | 118kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
스미홈트(초보편) (30분) | 200kcal |
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