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05월 17일 (음식 1314kcal, 운동 680kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

성공 646kcal
1314/ 1536 kcal
680/ 256 kcal
아침식사649kcal(49.39%)
카페라떼 에스프레소 (1개, 230ml)
133kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 70g)
94kcal
쑥개떡 (1장, 114g)
172kcal
깍뚜기 (1소접시, 50g)
16kcal
멜론 (1회분, 132g)
50kcal
콩자반 (1소접시, 50g)
184kcal
점심식사291kcal(22.15%)
[매일] 상하 더블업체다슬라이스치즈 (1장, 18g)
55kcal
연세고칼슘두유 (1팩, 200ml)
130kcal
아몬드 (10.0개, 10g)
70kcal
참외 (1개, 118g)
36kcal
저녁식사374kcal(28.46%)
사과 (1회분, 97g)
55kcal
계란후라이 (2.0개, 104g)
225kcal
잡곡밥 (1공기, 50g)
74kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
운동680kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
스피닝 (40분)
560kcal
  • Aline83
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댓글 (1)

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초보
  • 46달성후유지
  • 05.17 08:15
  • 미리 계획 하시는거예요??
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