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05월 17일 (음식 1012kcal, 운동 443kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

성공 1003kcal
1012/ 1886 kcal
443/ 314 kcal
아침식사387kcal(38.24%)
쌀밥 (1인분, 120g)
178kcal
부추전 (1소접시, 130.5g)
171kcal
볶은김치 (1소접시, 15g)
17kcal
오이부추무침 (1소접시, 15g)
3kcal
미나리무침 (1소접시, 15g)
4kcal
취나물무침 (1/4인분, 0g)
14kcal
점심식사236kcal(23.32%)
[켈로그] 첵스 초코 (스노우 초코볼) (1회, 10g)
40kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
116kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
저녁식사389kcal(38.44%)
쌀밥 (1인분, 170g)
253kcal
소불고기 (1소접시, 70g)
61kcal
미나리무침 (1소접시, 30g)
9kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 15g)
51kcal
볶은김치 (1소접시, 10g)
11kcal
오이부추무침 (1소접시, 20g)
4kcal
운동443kcal
필라테스 (60분)
240kcal
런닝머신 걷기 (5분)
15kcal
싸이클 실내자전거 (25분)
188kcal
  • pisickgirl
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