886/ 2090 kcal
594/ 348 kcal
G73in1인스턴트커피 (1스틱, 16g) | 30kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 140ml) | 105kcal |
블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
도다리 (1회분, 200g) | 230kcal |
붕어빵 (1.5개, 75g) | 165kcal |
계란찜 (1소접시, 105g) | 147kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
런지(세트) (60회) | 17kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
스쿼트(세트) (120회) | 52kcal |
레그레이즈 (5분) | 30kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
런닝머신 달리기 (40분) | 355kcal |
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