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05월 18일 (음식 963kcal, 운동 247kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 61kcal
963/ 931 kcal
247/ 155 kcal
아침식사249kcal(25.86%)
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
단백질쉐이크 (1회분, 40g)
149kcal
점심식사260kcal(27.00%)
[매일] 소이카페 (1회,200ml)
100kcal
오렌지 (1개,315g)
90kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
저녁식사454kcal(47.14%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
운동247kcal
빠르게걷기 (35분)
133kcal
서있기 (80분)
114kcal
  • 몽글고구마
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