1933/ 1723 kcal
680/ 287 kcal
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
설탕프림커피 (1잔, 110ml) | 42kcal |
오이김치 (1인분, 0g) | 27kcal |
멸치야채볶음 (1/2소접시, 41g) | 60kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
오이김치 (1인분, 0g) | 27kcal |
멸치야채볶음 (1/2소접시, 41g) | 60kcal |
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
[파리바게뜨] 눈송이 우유팥빙수 (3/4그릇, 367g) | 414kcal |
수박 (5조각, 625g) | 125kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
오이김치 (1인분, 0g) | 27kcal |
멸치야채볶음 (1/2소접시, 41g) | 60kcal |
감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
걷기 (4500회) | 180kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
파워워킹 (40분) | 280kcal |
배드민턴 (10분) | 70kcal |
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