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05월 18일 (음식 788kcal, 운동 160kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 514kcal
788/ 1370 kcal
160/ 228 kcal
점심식사378kcal(47.97%)
잡곡밥 (1공기,210g)
312kcal
쇠고기등심 (1회, 5g)
10kcal
가지볶음 (1/4소접시, 20g)
12kcal
볶은김치 (1/4소접시, 23g)
26kcal
메추리알장조림 (1/4인분, 0g)
18kcal
오후간식190kcal(24.11%)
[오리온] 초코파이 바나나 (1회, 37g)
173kcal
사탕 (1개, 5g)
17kcal
저녁식사220kcal(27.92%)
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 딸기 (1회분, 150ml)
130kcal
메추리알 삶은것 (6.0개, 48g)
90kcal
운동160kcal
요가 (60분)
120kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
  • 2쭈니
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