431/ 800 kcal
452/ 659 kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 160g) | 172kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 181kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회) | 100kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
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