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05월 19일 (음식 1410kcal, 운동 683kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 592kcal
1410/ 1581 kcal
683/ 263 kcal
아침식사159kcal(11.28%)
잡곡밥 (1공기, 80g)
119kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
점심식사536kcal(38.01%)
설렁탕 (1인분, 370g)
309kcal
잡곡밥 (1공기, 130g)
203kcal
고추 (1회분, 130g)
24kcal
오후간식294kcal(20.85%)
ORGA BAKERY 호두크림치즈빵 (1회분, 70g)
210kcal
하이몬드아이스라떼 (1회분, 210g)
84kcal
저녁식사421kcal(29.86%)
허니카라멜 (1회분)
110kcal
잡곡밥 (1공기, 140g)
208kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 50g)
73kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
운동683kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
런닝머신 달리기 (60분)
543kcal
고정자전거 (20분)
100kcal
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