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05월 19일 (음식 1770kcal, 운동 192kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

실패 242kcal
1770/1602 kcal
192/ 267< kcal
아침식사479kcal(27.06%)
버섯전 (1소접시, 20g)
31kcal
호박전 (1인분, 15g)
18kcal
동그랑땡 (1인분, 15g)
30kcal
고사리나물 (1인분, 15g)
12kcal
취나물무침 (1인분)
20kcal
오이무침 (1인분)
20kcal
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
쇠고기미역국 (1인분, 300g)
119kcal
점심식사580kcal(32.77%)
계란후라이 (1개, 43g)
93kcal
산채비빔밥 (1큰대접, 198g)
394kcal
낙지볶음 (1중간접시, 100g)
93kcal
오후간식391kcal(22.09%)
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 200ml)
90kcal
샐러리 (1회, 30g)
4kcal
파프리카 (1회분, 30g)
6kcal
대추토마토 (1개, 70g)
10kcal
현미누룽지 (1회분, 60g)
234kcal
아로니아 (1회분, 100g)
47kcal
저녁식사320kcal(18.08%)
깍두기 (1인분, 30g)
9kcal
파프리카 (1회분, 40g)
8kcal
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
소불고기 (1소접시, 80g)
70kcal
샐러리 (1회, 30g)
4kcal
운동192kcal
집안청소 (60분)
192kcal
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