982/ 1915 kcal
280/ 319 kcal
간식치즈 (7회분, 105g) | 133kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
낫또 (1인분, 50g) | 100kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 50ml) | 60kcal |
순두부 (1모, 100g) | 47kcal |
[네슬레] 킷캣 미니 (1개, 11g) | 57kcal |
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
전분 당면 삶은것 (1회분, 50g) | 84kcal |
조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
워킹 런지 (10분) | 70kcal |
0
40
