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05월 19일 (음식 1626kcal, 운동 593kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 220kcal
1626/ 1503 kcal
593/ 250 kcal
점심식사904kcal(55.60%)
쌀밥 (1인분, 175g)
260kcal
계란후라이 (2개, 111g)
240kcal
고추장 (1큰술, 48g)
104kcal
[해태]부추잡채군만두 (2개, 50g)
102kcal
돼지목살 (3/4회분, 75g)
198kcal
오후간식480kcal(29.52%)
[서울우유] 서울우유커피우유 (1회분, 270g)
165kcal
[남양] 맛있는우유초코 (1회분, 200ml)
125kcal
[빙그레] 빙그레 커피우유 (1회분, 240ml)
190kcal
저녁식사242kcal(14.88%)
파스퇴르 후레쉬 우유 (1회분, 150g)
97kcal
현미코코그래놀라 (1팩, 35g)
145kcal
운동593kcal
스피닝 (40분)
560kcal
스쿼트(세트) (75회)
33kcal
  • JJ***
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