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05월 19일 (음식 2190kcal, 운동 300kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 168kcal
2190/ 2469 kcal
300/ 411 kcal
아침식사466kcal(21.28%)
[맥도날드] 베이컨 토마토 머핀 (1개,140g)
244kcal
[맥도날드]코카콜라 제로 (1회분,220ml)
0kcal
[맥도날드]소시지 에그랩 (1회분, 90g)
222kcal
점심식사570kcal(26.03%)
[맥도날드] 맥스파이시 상하이 버거 (1개, 228g)
445kcal
매일우유 흰우유 (1회분, 200g)
125kcal
오후간식315kcal(14.38%)
매일우유저지방&칼슘 (1컵,200ml)
75kcal
[삼립] 한입누네띠네 (1회분,45g)
240kcal
저녁식사839kcal(38.31%)
치즈돈까스 (1장,250.2g)
627kcal
공기밥 (1/4공기, 52g)
76kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
오뎅볶음 (1소접시,111g)
126kcal
운동300kcal
러닝머신 걷기 (50분)
300kcal
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