391/ 922 kcal
379/ 153 kcal
사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
방울토마토 1개 (9개, 150g) | 45kcal |
밤고구마 (1회분, 84g) | 107kcal |
볶은콩 (1종지, 10g) | 40kcal |
닭가슴살 (1인분, 40g) | 43kcal |
방울토마토 1개 (4개, 50g) | 15kcal |
볶은콩 (1종지, 21g) | 84kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 53kcal |
고정자전거 (20분) | 140kcal |
런닝머신 달리기 (5분) | 40kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
스텝퍼 (20분) | 120kcal |
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