1315/ 1488 kcal
247/ 248 kcal
유기가마솥 간편찹쌀 누룽지 (1회분, 50g) | 188kcal |
흰죽 (1대접, 300g) | 216kcal |
백김치 (1소접시, 90g) | 18kcal |
아욱된장국 (1그릇, 150g) | 48kcal |
보리차 (1잔, 1000ml) | 20kcal |
매실차 (1잔, 800ml) | 600kcal |
유기가마솥 간편찹쌀 누룽지 (1회분, 60g) | 225kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
덩키 킥 (5분) | 30kcal |
레그레이즈 (3분) | 24kcal |
오버헤드 덤벨 익스텐션 (6분) | 42kcal |
덤벨 킥백 (5분) | 35kcal |
하늘자전거 (6분) | 36kcal |
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