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05월 21일 (음식 1803kcal, 운동 434kcal)
20160521

20151207 다이어리 일기상세

실패 203kcal
1803/1399 kcal
434/ 233< kcal
아침식사881kcal(48.86%)
우유 (1컵,200ml)
120kcal
삶은 계란 (1.5개, 75g)
118kcal
[농심] 사리곰탕면 (1회분, 110g)
470kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
오후간식346kcal(19.19%)
무농약 볶은 현미 (1봉, 25g)
98kcal
볶은콩 (1/4종지, 2g)
11kcal
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
저녁식사576kcal(31.95%)
마르게리타피자 (1인분)
269kcal
칡냉면 (1/2큰대접, 275g)
280kcal
찐만두 (3/4개)
27kcal
운동434kcal
스트레칭 (16분)
122kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
집안청소 (60분)
192kcal
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