1935/1737 kcal
346/ 289< kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
고추멸치볶음 (1소접시, 50.8g) | 104kcal |
참치회덮밥 (1인분, 300g) | 337kcal |
베트남쌀국수 (1/4인분, 75g) | 80kcal |
아쌈 밀크티 (1회, 80ml) | 36kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
웨이더플러스단백질 (1회분, 26g) | 99kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
돈까스 (1접시, 242.6g) | 667kcal |
웨지감자 (1/2인분, 0g) | 321kcal |
윗몸일으키기(시간) (10분) | 80kcal |
보통 걷기 (60분) | 266kcal |
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