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  • 해츄·다신
  • 2016.05.22 18:15
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7km 조깅후 아침
집에와서 아침 먹을 생각에 신나서 달렸어요 ^^
  • 해츄
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다신
  • 해츄
  • 05.23 01:21
  • vicky_hyeonjoo 감사합니다 ^^ 어디선가 읽은 글이라 정확한건지는 모르겠어요 ^^ 전에 공복에 1시간 정도 유산소 운동하다 당떨어져서 심하게 어지러웠던 경험이 있어서 그 후부턴 뭐라도 조금 먹고 뛰어요
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정석
  • vicky_hyeonjoo
  • 05.23 01:06
  • 아 공복에 운동이 정말 중요하다곤 들었는데 근손실이 클수 있군요😮😮 대단하세요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 해츄
  • 05.23 00:14
  • vicky_hyeonjoo 공복에 뛰면 근손실 클까봐 웨이프로틴 15그램 물에 타서 마시고 뛰었어요 :)
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정석
  • vicky_hyeonjoo
  • 05.22 23:36
  • 와..공복에 7킬로를 뛴거에요?? 대다나시다
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