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05월 23일 (음식 990kcal, 운동 592kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 1345kcal
990/ 2091 kcal
592/ 348 kcal
아침식사226kcal(22.83%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
계란후라이 (1/4개, 13g)
28kcal
소고기무국 (1/2대접, 40g)
38kcal
점심식사354kcal(35.76%)
[푸드원] 훈제닭가슴살 (2.0회분, 200g)
250kcal
양상추 (2.0소접시, 140g)
14kcal
방울토마토 1개 (15.0개, 300g)
90kcal
오후간식305kcal(30.81%)
[롯데] 메가톤바 (1개, 85g)
160kcal
[농심] 새우깡 (1봉지, 30g)
145kcal
저녁식사105kcal(10.61%)
토마토 (3.0개, 750g)
105kcal
운동592kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
레그레이즈 (1분)
8kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
핫요가 (50분)
165kcal
요가 (60분)
120kcal
필라테스 (60분)
240kcal
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