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05월 23일 (음식 1059kcal, 운동 558kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 195kcal
1059/ 834 kcal
558/ 139 kcal
아침식사238kcal(22.47%)
블랙커피 (1잔, 200ml)
5kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
호박고구마 (1회분,100g)
154kcal
점심식사519kcal(49.01%)
[PLANTERS] 믹스앤너트 (1회분,28g)
170kcal
참치캔 기름제거 (1캔,100g)
120kcal
새싹비빔밥 (1인분,542g)
229kcal
오후간식46kcal(4.34%)
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
[뚜레쥬르]마늘빵 (1개,11g)
43kcal
저녁식사256kcal(24.17%)
[목우촌] 주부9단프랑크소세지 (1낱개,46g)
113kcal
오이무침 (1인분,0g)
64kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
운동558kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
걸레질 (60분)
330kcal
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