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05월 23일 (음식 872kcal, 운동 121kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 940kcal
872/ 2029 kcal
121/ 338 kcal
아침식사335kcal(38.42%)
찐고구마 (1.5개, 379g)
287kcal
파프리카 (1/4회분, 25g)
5kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
머위나물 (1/2소접시, 38g)
32kcal
숙주나물 (1/2소접시, 38g)
7kcal
점심식사407kcal(46.67%)
현미밥 (3/4공기, 157g)
239kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
머위나물 (1/2소접시, 38g)
32kcal
숙주나물 (1/2소접시, 38g)
7kcal
파프리카 (1/4회분, 25g)
5kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
오후간식130kcal(14.91%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1.5컵, 0ml)
10kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 300ml)
120kcal
운동121kcal
런닝머신 걷기 (30분)
121kcal
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