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05월 23일 (음식 675kcal, 운동 413kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 992kcal
675/ 1503 kcal
413/ 250 kcal
아침식사57kcal(8.44%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사133kcal(19.70%)
잡곡밥 (1/2공기, 70g)
104kcal
쌈장 (1/4회분, 5g)
10kcal
쌈추 (1/2회분, 50g)
11kcal
깻잎김치 (1/4인분)
8kcal
오후간식115kcal(17.04%)
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml)
45kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
저녁식사370kcal(54.81%)
만두국 (3/4인분, 525g)
325kcal
콩국수 (1/4인분, 50g)
45kcal
운동413kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
근력운동 (18분)
153kcal
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