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05월 23일 (음식 1192kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 218kcal
1192/ 1690 kcal
0/ 281 kcal
아침식사264kcal(22.15%)
[이롬] 황성주생식 (1포, 30g)
150kcal
사과 (1회분, 200g)
114kcal
점심식사336kcal(28.19%)
양배추찜 (1회, 98g)
41kcal
데친브로콜리 (1회분, 50g)
21kcal
옐로파프리카 (1개, 46g)
7kcal
새송이버섯 (1회분, 50g)
12kcal
[꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g)
97kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
오후간식87kcal(7.30%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 15g)
87kcal
저녁식사505kcal(42.37%)
갈치구이 (3토막, 216g)
304kcal
계란찜 (1소접시, 105g)
147kcal
팽이버섯 (1회분, 25g)
8kcal
데친브로콜리 (1회분, 25g)
10kcal
양배추찜 (1회, 15g)
6kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 100ml)
30kcal
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