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05월 23일 (음식 1666kcal, 운동 1378kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 2555kcal
1666/ 3410 kcal
1378/ 568 kcal
아침식사1,045kcal(62.73%)
콤비네이션피자 (1조각, 255g)
673kcal
닭강정 (1.5소접시, 161g)
372kcal
점심식사171kcal(10.26%)
사과 (3회분, 300g)
171kcal
오후간식22kcal(1.32%)
[맥심] TOP 더 블랙 (2병, 760ml)
22kcal
저녁식사428kcal(25.69%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
[대림선] 실곤약 (2접시, 200g)
30kcal
[오뚜기] 비빔장 (1회분, 100g)
215kcal
깻잎 (1회분, 100g)
29kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
운동1,378kcal
싸이클 실내자전거 (90분)
941kcal
빠르게걷기 (73분)
437kcal
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