1054/ 1854 kcal
368/ 309 kcal
[빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분,85g) | 80kcal |
식빵 (1쪽,40g) | 111kcal |
우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
김 (1회분,100g) | 19kcal |
[청정원] 강된장 (1회분,50g) | 35kcal |
참외 (1개,200g) | 62kcal |
김 (1회분,100g) | 19kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
훈제연어 (6조각, 120g) | 138kcal |
두부 (1회분,100g) | 79kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
레그레이즈 (3분) | 24kcal |
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