1523/ 1807 kcal
251/ 301 kcal
찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
제육볶음 (0인분, 90g) | 167kcal |
두부 (1회분,100g) | 79kcal |
쌀밥 (0인분, 168g) | 250kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
배추 (1접시,70g) | 8kcal |
상추 (0회분, 30g) | 5kcal |
양배추찜 (1회,78g) | 33kcal |
당근 (1토막,210g) | 71kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
[CJ] 프레시안후르츠키위드레싱 (1회분,30g) | 75kcal |
야채쌈 (1인분,0g) | 69kcal |
계단내려가기 (20분) | 60kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
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