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05월 24일 (음식 1387kcal, 운동 300kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 97kcal
1387/ 1420 kcal
300/ 236 kcal
아침식사177kcal(12.76%)
청포도 (1회분, 120g)
56kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아로니아 (1회분, 60g)
28kcal
점심식사614kcal(44.27%)
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
파래무침 (1소접시, 77g)
28kcal
도라지무침 (1소접시, 32g)
30kcal
호박된장찌개 (1뚝배기, 155g)
116kcal
잡곡밥 (1공기, 110g)
163kcal
해물파전 (1인분, 90g)
165kcal
제육볶음 (1/4인분, 55g)
102kcal
오후간식291kcal(20.98%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g)
108kcal
[라벨리] 바나나초코칩 (1회분, 115g)
183kcal
저녁식사305kcal(21.99%)
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
115kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
청포도 (1회분, 120g)
56kcal
병아리콩 (1회분, 20g)
23kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동300kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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