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05월 24일 (음식 993kcal, 운동 948kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 1796kcal
993/ 2208 kcal
948/ 368 kcal
아침식사81kcal(8.16%)
[예뻐락] 버섯닭가슴살스테이크와 5가지나물솥밥 (1/4팩, 68g)
81kcal
점심식사582kcal(58.61%)
[포켓샐러드] 불고기 샐러드 (1팩, 245g)
195kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
흑미밥 (1/4공기, 52g)
73kcal
소고기 미역국 (1인분)
297kcal
오후간식185kcal(18.63%)
[대림선] 숯불구이맛후랑크2(핫바) (1개, 70g)
185kcal
저녁식사145kcal(14.60%)
[이지푸드] 한끼뚝닭 담백한맛 (1회, 300g)
145kcal
운동948kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
타바타 운동 (40분)
320kcal
런닝머신 걷기 (20분)
66kcal
런닝머신 걷기 (40분)
142kcal
훌라후프 (40분)
160kcal
  • 민주맘1
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