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05월 24일 (음식 1092kcal, 운동 1366kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 230kcal
1092/ 800 kcal
1366/ 844 kcal
점심식사348kcal(31.87%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
닭가슴살 (1회분, 100g)
80kcal
그린쥬스 (1회분, 250g)
120kcal
오후간식295kcal(27.01%)
맛살 생것 (1회분, 80g)
33kcal
[맘스터치]치즈스틱 (1회분, 20g)
62kcal
단백우유 (1회분, 300g)
200kcal
저녁식사449kcal(41.12%)
닭가슴살 (1회분, 100g)
80kcal
비빔밥 (1회분, 150g)
225kcal
팽이버섯 (1회분, 200g)
64kcal
팬더굴소스 (1큰술, 14g)
20kcal
오징어 데친것 (1소접시, 80g)
60kcal
운동1,366kcal
사이클 (100분)
666kcal
홈짐 (30분)
300kcal
고덕천 (120분)
400kcal
  • 강일주부
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