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05월 24일 (음식 933kcal, 운동 686kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 640kcal
933/ 1063 kcal
686/ 177 kcal
아침식사231kcal(24.76%)
[파리바게뜨] 곡물가득 브라운브레드 (1/4봉지, 55g)
165kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
[파리바게뜨] 호밀식빵 (1/2쪽, 25g)
62kcal
점심식사384kcal(41.16%)
[파리바게뜨] 호밀식빵 (2쪽, 100g)
250kcal
자몽 (1회분, 100g)
30kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2포, 3g)
8kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저녁식사318kcal(34.08%)
[파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g)
125kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
[꼬꼬빌] 콜라겐닭가슴살 C3 (1팩,90g)
134kcal
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
대추토마토 (5개, 100g)
15kcal
운동686kcal
서있기 (480분)
686kcal
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