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05월 25일 (음식 1166kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 208kcal
1166/ 1648 kcal
0/ 274 kcal
아침식사223kcal(19.13%)
리얼크랩스 (2회분, 36g)
30kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
점심식사372kcal(31.90%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
케일 (1회분, 100g)
29kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
90kcal
연근조림 (1/2소접시, 85g)
30kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g)
63kcal
오후간식255kcal(21.87%)
보충제14g+소이카페200ml (1회분)
148kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
벨큐브 플레인 (1개, 5ml)
14kcal
저녁식사316kcal(27.10%)
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g)
85kcal
레드와인 (1작은컵, 100ml)
84kcal
벨큐브 플레인 (2개, 10ml)
28kcal
케일 (1회분, 100g)
29kcal
리얼크랩스 (2회분, 36g)
30kcal
방울토마토 (30개, 375g)
60kcal
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