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05월 26일 (음식 1179kcal, 운동 346kcal)
20160526

20151207 다이어리 일기상세

성공 75kcal
1179/ 1088 kcal
346/ 181 kcal
아침식사401kcal(34.05%)
흑미밥 (3/4공기, 157g)
219kcal
오이지무침 (1소접시,58.5g)
30kcal
애호박볶음 (1인분,0g)
92kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
점심식사509kcal(43.17%)
[오뚜기] 참깨라면 미니컵 (1컵,65g)
270kcal
삼각김밥 참치김치볶음 (1개, 100g)
167kcal
[대림선] 스노우크랩 (1회분, 50g)
72kcal
오후간식269kcal(22.78%)
맥반석계란 (2개, 90g)
124kcal
[롯데리아]소프트콘 (1회분,90g)
145kcal
운동346kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
칼로리소비운동 (15분)
100kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
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