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05월 26일 (음식 789kcal, 운동 400kcal)
20160526

20151207 다이어리 일기상세

성공 212kcal
789/ 800 kcal
400/ 199 kcal
아침식사288kcal(36.50%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g)
204kcal
양상추 (3소접시, 210g)
23kcal
간장 (1/2회분, 50g)
21kcal
후추 (0회분, 10g)
30kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
점심식사149kcal(18.88%)
[자연애] 자색고구마 잇쉐키 (1회, 15g)
56kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
오후간식228kcal(28.90%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
[뉴트리] 파이널 단백질 파우더 (1회분, 24g)
90kcal
계란 흰자 (4개, 128g)
68kcal
저녁식사124kcal(15.72%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
운동400kcal
산책 걷기 (200분)
400kcal
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