view-top

  • 따뜻한그녀·정석
  • 2015.04.25 07:02
2차목표달성^^
156에 55키로였던 완전 통통족ㅜㅜ
한달반 빡시게 식단조절하고 운동 매일했더니..
빛을 봤네요ㅋㅋㅋ무려 7키로감량♥
2차목표 달성했으니 미용몸무게 45키로 도전합니당..
인바디 측정에서 복부경계와 몸통 근육부족으로 나와서
벨리도 등록하고..근육 키우기위해 헬스 등록할까합니다
다함께 화이팅하자구요ㅜㅜ
여름이오면.. 난생첨 비키니 꼭입어보고싶네요ㅋㅋ
  • 따뜻한그녀
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

이제 다이어트3일차네요 :-)
7 173 오아아줌마

썸네일

+1
정체기 겪고 계시는 분.. 😢😭✌
30 397 49쩜9

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 빼서유지하자
  • 04.25 07:56
  • 축하해요 미용무게도 퐈이팅❗❗
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 따뜻한그녀
  • 04.25 07:31
  • 감사해요ㅎㅎ운동은 하루 1시간반정도 걷기or30분 뛰기or30분 실내싸이클 중 하나나 두개 했구요ㅎ스트레칭 꼭하고..
    홈트레이닝에 케시언니 팔운동이랑 싸일러트 복극운동은 거의 매일했네요~ 물도 들고다니면서 많이먹구요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 오아아줌마
  • 04.25 07:29
  • 축하드려요 :-) 매일열심히하셨으니 2차도성공하실꺼예요 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 세림어멈
  • 04.25 07:27
  • 축하드려요..^^
    저도 님처럼 열심히 해야겠어요..운동은 주로 뭘하셨어요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글