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05월 27일 (음식 1013kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

성공 31kcal
1013/ 1252 kcal
0/ 208 kcal
아침식사202kcal(19.94%)
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g)
4kcal
점심식사524kcal(51.73%)
식빵 한장 더 얹어서 샌드위치로 먹음
식빵 (2쪽, 80g)
220kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g)
4kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
오후간식69kcal(6.81%)
식빵 작은것 (1조각, 25g)
69kcal
저녁식사218kcal(21.52%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g)
145kcal
식빵 작은것 (1조각, 25g)
69kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g)
4kcal
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