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  • gahyun1oo4·초보
  • 2016.05.28 00:29
빠진거 같나요~?/ 130.4-->122.4(-8kg)
130.4kg--->122.3kg
5월6일 5월26일

식단은 제가 글쓴거 보시면 됩니다용!
운동은 무산소 55분(유튜브)/유산소40분(유튜브)
무산소+유산소는 주3일이상 하려고 노력했구요
걷기는 매일밤마다 1시간씩했어요!

아직 다이어트 시작단계이고 뺄살도 많으니까 다신님들과 함께 열심히 해보려구 이렇게 후기남깁니다^^

(회색바지 전/ 몸빼바지 후)
  • gahyun1oo4
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댓글 (138)

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초보
  • 쏵쏵쏵
  • 06.12 16:15
  • 와~~많이 빠진게 보입니다~^^
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입문
  • 푸뿌
  • 06.06 08:59
  • 홧팅!!!
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초보
  • 다이오뜨할끄얌
  • 06.04 23:30
  • 우와..라인이 좀 달라보이네요..화팅요
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초보
  • gahyun1oo4
  • 06.04 14:14
  • 빅라이언 샬랄랑 구규가갸
    감사합니다 화이팅!
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초보
  • gahyun1oo4
  • 06.04 14:14
  • 민아맘입니당 넵 열심히뺍시다 고도비만으로 살기힘드니까요 ㅜㅜ
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초보
  • gahyun1oo4
  • 06.04 14:14
  • 당첨될복권 저는 등쪽에 튼살이 있어요! 사실 배에도좀있지만 사진상 잘안보이네요ㅎ
    무튼 파이팅!!
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초보
  • gahyun1oo4
  • 06.04 14:13
  • 살뺄꼬야nn 쑥이내꾸♥ Nouste 신스 곰팅이푸 현지 짱 morange 하비 탈출 감사합니다!! ^^
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초보
  • gahyun1oo4
  • 06.04 14:12
  • 하눌♡ 스모닷 감사합니다 화이팅!
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입문
  • 구규가갸
  • 06.04 13:47
  • 고생 많이하셨어요ㅠㅠ 특히 뱃살이 많이 빠지셨어요! 저도 운동을 더 열심히 해야겠어요 노력에 자극받고 갑니다!
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초보
  • 샬랄랑
  • 06.04 11:41
  • 우와 많이 빠지셨네요!!
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