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05월 28일 (음식 1393kcal, 운동 543kcal)
20160528

20151207 다이어리 일기상세

성공 469kcal
1393/ 1581 kcal
543/ 263 kcal
아침식사270kcal(19.38%)
하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g)
120kcal
호두과자 (1개, 20g)
150kcal
점심식사562kcal(40.34%)
[오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g)
475kcal
도라지무침 (1소접시, 92g)
87kcal
오후간식110kcal(7.90%)
리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g)
110kcal
저녁식사451kcal(32.38%)
우거지해장국 (1대접, 121g)
148kcal
잡곡밥 (1공기, 180g)
268kcal
양파장아찌 (1종지, 20g)
18kcal
마늘장아찌 (1소접시, 30g)
17kcal
운동543kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
런닝머신 달리기 (70분)
503kcal
  • 더블샷카페라테
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