1360/ 2165 kcal
476/ 360 kcal
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
선식 (1큰술, 8g) | 30kcal |
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 100g) | 105kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
[목우촌] 주부9단프랑크소세지 (1낱개, 46g) | 113kcal |
[뚜레쥬르] 초코쿠키 (3/4회분, 26g) | 131kcal |
바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
수박 (3조각, 375g) | 75kcal |
뻥튀기 (1/4봉지, 25g) | 91kcal |
콤비네이션피자 (1조각, 85g) | 224kcal |
스쿼트(세트) (145회) | 63kcal |
런지(세트) (120회) | 34kcal |
월싯(wall sit) (5분) | 41kcal |
점핑잭 (세트) (100회) | 50kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (16분) | 208kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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