다이어트

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20151207 다이어리 일기상세

성공 502kcal

735/ 1483 kcal

0/ 247 kcal

아침식사83kcal(11.29%)

오늘아침엔 늦잠잤더니 입이까끌거린다~부드런게 먹고싶어서 부랴부랴 계란찌고 커피한잔했다~좋네~^^

삶은 계란 (1개,50g)	79kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)	4kcal

점심식사332kcal(45.17%)

식구들모두 밀면이 땡긴다고해서 별수없이 따라가서 후루룩했어용~면만건져먹고 국물은 두모금~요래 위로하는중~^^

밀면 (1인분, 200g)

332kcal

저녁식사320kcal(43.54%)

갑자기 손님이와서 엄청 바쁜가운데~그래도 샐러드 먹을거라고 애썼다~에구 힘들어~^^;