1194/ 2516 kcal
503/ 419 kcal
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 85g) | 126kcal |
돼지목살 (1/4회분, 45g) | 118kcal |
수육 (1/4인분, 50g) | 46kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
오징어덮밥 (1/4인분, 145g) | 145kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
무지개떡 (1/4개, 8g) | 19kcal |
[롯데제과] 죠스바 (1개, 60ml) | 63kcal |
[롯데삼강] 빠삐코 초코 (3/4회분, 97g) | 112kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
헬스 (20분) | 110kcal |
천천히걷기 (50분) | 110kcal |
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