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05월 29일 (음식 1009.975kcal, 운동 276kcal)
20160529

20151207 다이어리 일기상세

성공 504kcal
1009/ 1483 kcal
276/ 247 kcal
아침식사83kcal(8.23%)
어제 입이까끌거려서 계란에 커피를마셧었는데~배도부르고 괜찮았다~오늘 아침도 삶은계란한알에 카누한잔했다~^^
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
점심식사406kcal(40.24%)
드뎌 소문으로만듣던 드레싱누들~오늘 먹었다~맛있다~냠냠~^^
[농심] 드레싱누들 오리엔탈 소스맛 (1회,118g)
385kcal
삶은계란 난백 (1개,33g)
16kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
오후간식90kcal(8.92%)
[훼밀리마트] 호밀치킨바베큐샌드위치 (1/2회분, 65g)
90kcal
저녁식사431kcal(42.72%)
일요일이라 간만에 식구들이 다모였다~돼지목살에 치킨~다행히 집이라서 그람수재고 딱맞춰서 먹었다~음하하~이상하게 뿌듯하네~^^
돼지목살 (1회분, 40g)
105kcal
[네네치킨] 양념치킨 (1마리, 100g)
226kcal
아삭이고추 (1회분, 30g)
5kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
[네네치킨] 양념치킨 (1마리, 40g)
90kcal
운동276kcal
보통 걷기 (66분)
276kcal
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