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05월 29일 (음식 1331kcal, 운동 384kcal)
20160529

20151207 다이어리 일기상세

실패 922kcal
1331/800 kcal
384/ 775< kcal
아침식사380kcal(28.55%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
고사리나물 (1인분, 50g)
40kcal
고등어조림 (1토막, 100g)
130kcal
점심식사438kcal(32.91%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
고사리나물 (1인분,50g)
40kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
188kcal
오후간식7kcal(0.53%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 0ml)
7kcal
저녁식사506kcal(38.02%)
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
188kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml)
120kcal
군고구마 (1개,151g)
198kcal
운동384kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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