악마다이어트 신청합니다.
나이34세
키 166cm
체중
0301 66.4kg
0501 60.2kg
3~5월 딱3개월 생각하고 시작했어요
2달동안 많이 뺐다생각해서인지
정체기예요ㅜㅜ
죽어도 59.9안되네요
3월엔 식단조절 칼같이했는데
4월되면서부터 조금씩 느슨해지더니
작은애랑 제가 아파서 입원까지하고
4월끝나갈무렵부턴
체중도 거의 제자리예요
그래도 애둘키우면서
매일물2리터이상마시고
운동도 애둘재우고 밤,새벽안가리고
최소2시간씩합니다
주6일정도 무산소 유산소같이 하구요
식단조절할땐 변비도 없더니
요새는 다시 조금 변비기가 생기네요
ㅜㅜ
남들이보기엔 그만빼라는데
56까지빼고 체지방율도
지금30프로인데 20중반정도로 내리고싶어요
꼭 체험해서 남은 아랫뱃살 러브핸들
처치해보고싶어요
2
101
