664/ 800 kcal
676/ 217 kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
올리고당 (1회분, 20g) | 47kcal |
두부 (1회분, 80g) | 80kcal |
구운김 (10장) | 20kcal |
두부 (1회분, 20g) | 15kcal |
무쌈(쌈무) (6장, 72g) | 18kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
닭갈비 (1소접시, 115g) | 170kcal |
쌀밥 (1/2인분, 85g) | 126kcal |
[담터] 레몬에이드믹스 (1포, 15g) | 50kcal |
열무김치 (1소접시, 20g) | 6kcal |
소고기무국 (1대접, 50g) | 47kcal |
티파니 허리운동 (1회) | 72kcal |
스트레칭 (3분) | 15kcal |
공부 (180분) | 540kcal |
샤워 (20분) | 49kcal |
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